一瞬で情報をキャッチする「瞬間視トレーニング」
私たちはパソコン画面や本、雑誌などの文章を読み取ろうとするとき、無意識のうちに
繰り返し見ています。当然何度も視点を移動させるわけですから、目の疲れが蓄積して
いきます。少ない目の動きで情報を目から脳につたえることができたら、その分、目の
負担は少なくなります。一回の目の動きで出来たら最高です、
瞬間視トレーニングとは、それを可能にするためのトレーニングです。やり方は次の通リ
です。下の図のように、三桁～七桁のいろいろな数字を用意します。まずは、桁数の少
ない数字を一つ手で隠し、一瞬手を放してから再び隠します。そしていま、瞬間的に見た
数字を思い出して下さい。この要領で、序々に桁数を増やして下さい。ひとｔの数字でで
きるようになったら、今度はは二つ一度に、あるいは三つ一度に行ってください。
３ ７ １
４ ８ ５ ６
５ ２ ６ ０ ９
２ ４ ８ ３ ７ ５
８ ６ ０ １ ４ ２ ７
