コンタクトや眼鏡を使わない生活をあきらめていませんか? トレーニングや治療によって、視力を回復させることはできるのです!

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はっきりとものを見続けるために

目の健康に気を配るようにしよう

 

目のトラブルの正体と、トラブルを避けるために気をつけなくてはならないことについて

解説してきました。小さな器官であるためか、ふだんあまり気にする事のない目の健

について、あらためて考えていただけたでしょうか。では最後に、トラブルを起こさな

い、悪化させないために心がけるべきことをもう一度確認しておきましょう。

まず、視野や目にあらわれる疲労感、見にくさ、痛み、かゆみといった症状を決して軽

く考えることのないようにしてください。何度も述べてきたとおり、どんなに重いトラブル

も悪化する前に小さなシグナルを発しています。あなたの目の不快な症状がこの

シグナルである可能性もあるのです。また、たとえ重いトラブルととは関係ないもので

あったとしても、軽いうちに解消することを心がけなくてはなりません。たかが疲れ目

放置した症状が発展、慢性化し、重い症状につながっていくことも決して少なくないの

です。

目、特に視野にあらわれる症状は悪化するまで自覚しづらいためか、どうもそのまま放

置されるケースが多いようです。異常に気づいたら、まず近くの眼科に診てもらうように

しましょう。いつまでもものをきれいに見つづけるためには、眼科医との二人三脚で行わ

れる目の健康管理が必要不可欠です。

 


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